Annelie on asthma, humor, and the world.

I blog so that you can learn. Asthma is a handicap possible to overcome with Your help, learn why. Search the Testimonies, Go Fragrance Free archive and product testing.Collected knowledge through many years. Read "About site..". for more information.


Leave a comment

Frisk luft, hva er det? – Fresh air, what is it?

Forskjellen ren luft utgjør

 

 

Jeg mener ikke å forminske matallergi, men dette er virkeligheten for alle med lungesjukdommer som blir sjuke av forurenset luft i denne duft og parfymegale verden. Godlukt sa du? Det er kjemikalier, ikke luft, det er å tilsette stoffer i luften som ikke har der å gjøre.  I daglig tale kalles det forurensning.

I tillegg til pustevansker kan det medføre kraftig hodepine, migrene, såre og rennende øyne, hoste, allergisk snue, mv.

Vi er konstruert for å puste luft, ikke noe annet.

Vi kan ikke la være å puste for å verne oss til du bestemmer deg for å ikke forurense luften. Bli parfymefri!

In English

The difference clean air make

I do not mean to diminish food allergy, but this is the reality for all having lung disease in this scent maniac world.

Nice smell you said? It is chemicals, not air, fragrancing is to add substances to the air that has nothing to do there. In daily communication it is called pollution.

In addition to breathing difficulties scented air causes headaches, migraine, runny pinful eyes and nose, cough, and more.

We are constructed to breathe air, nothing else.

We can’t stop breathing to protect ourselves until you decide to stop polluting the air. GO FRAGRANCE-FREE!

#allergy #allergi #asthma #astma #fragrancemarketing #scentmarketing #airfreshener #sensorybranding #fragrance #perfume #parfyme #parfym #parfum #astmaallergi


Leave a comment

Hva er astma? What is Asthma?

(Scroll down for English)

Hva er egentlig astma for noe?

En liten kjapp lesning på legevakthåndboken så finner man dette:

“Anfallsvis opptredende obstruksjon av luftstrømmen i små og store luftveier. Symptomene skyldes redusert luftveiskaliber som følge av spasmer i bronkienes glatte muskulatur, slimhinneødem og/eller økt bronkial sekresjon. Etiologien er ufullstendig kjent, men både arv og miljøfaktorer spiller en rolle. Enkelte har allergi (mugg, midd, dyrehår, pollen) og har nytte av allergimedisiner (særlig barn og unge). Uspesifikk bronkial hyperreaktivitet er vanlig (bronkokonstriksjon ved eksposisjon for stimuli som kulde, tobakksrøyk, parfyme, luftforurensning, fysisk anstrengelse, enkelte medikamenter, luftveisinfeksjoner og emosjonell ubalanse). Både pasienter, pårørende og leger undervurderer ofte alvorlighetsgraden av akutte astmaanfall. Slik undervurdering kan forsinke livreddende behandling. Alle henvendelser om akutt astma bør tas på alvor med umiddelbart tilsyn av pasient.” Legevakthåndboken

astma-skjermbilde-hva-er-astma

Skjermbilde Beskrivelse av alvorlighetsgrader ved astma. Kilde: lvh.no

Moderat astmaanfall

  • Personen kan snakke normalt.
  • Respirasjonsfrekvens (pustefrekvens)  < 25/minutt
  • Puls < 110/minutt
  • PEF > 50% av forventet eller optimal verdi

Akutt alvorlig astmaanfall

  • For kortpustet til å si en hel setning.
  • Respirasjonsfrekvens (pustefrekvens)  > 25/minutt
  • Puls > 110/minutt
  • PEF < 50% av forventet eller optimal verdi

Livstruende astmaanfall

  • Avtakende eller sparsomme fremmedlyder
  • Cyanose eller kraftløs respirasjonsanstrengelse.
  • Bradykardi eller hypotensjon
  • Utmattelse, forvirring eller bevisstløshet.
  • PEF < 33% av forventet eller optimal verdi.

Les mer  og kilde:
http://www.lvh.no/symptomer_og_sykdommer/nedre_luftveier_og_lunger/obstruktiv_lungesykdom/astma

Hva er astma? What is Asthma?
Asthma – What is?
Educational image on asthma
Asthma treatment – PEF, Peak flow, Optichamber, asthma medicine
AeronebGo
Optichamber mask + AeronebGo nebulizer
Optichamber Inhalation chamber and how to make best use of your medicine

In English

Really? What is asthma?

A fast read at the Norwegian ER book online one find

“Paroxysmal occurring obstruction of airflow in the large and small airways. The symptoms caused by reduced airway caliber caused by spasms in the bronchial smooth musculature, mucosal edema and / or increased bronchial secretion. The etiology is incomplete known, but both genetic and environmental factors play a role. Some people have allergies (mold, mites, animal hair, pollen) and benefit from allergy medications (particularly young people). Non-specific bronchial hyperresponsiveness is common (bronchoconstriction by exposure to stimuli such as cold, tobacco smoke, fragrance, air pollution, physical exertion, certain drugs, respiratory infections and emotional imbalance). Both patients, families and physicians often underestimate the severity of acute asthma attacks. Such underestimation can delay life-saving treatment. All inquiries about acute asthma should be taken seriously with immediate supervision of the patient.” Norwegian Casualty handbook Legevakthåndboken

Moderate asthma attacks

  • The person can talk normally.
  • Respiratory (breathing rate) 50% predicted or optimal value
  • Pulse < 100/minute
  • PEF > 50% of predicted or optimal value

Acute severe asthma attacks

  • Too short of breath to say a whole sentence.
  • Respiratory (breathing rate)> 25 / minute
  • Pulse > 110 / minute
  • PEF <50% predicted or optimal value

Life-threatening asthma attacks

  • Decreasing or sparse strange noises
  • cyanosis or powerless effort breathing.
  • bradycardia or hypotension
  • Fatigue, confusion or unconsciousness.
  • PEF <33% of predicted or optimal value.

read more and source (Norwegian site):
http://www.lvh.no/symptomer_og_sykdommer/nedre_luftveier_og_lunger/obstruktiv_lungesykdom/astma

Hva er astma? What is Asthma?
Asthma – What is?
Educational image on asthma
Asthma treatment – PEF, Peak flow, Optichamber, asthma medicine
AeronebGo
Optichamber mask + AeronebGo nebulizer
Optichamber Inhalation chamber and how to make best use of your medicine


Leave a comment

Batteridrevne lys – Battery-powered candles

(Scroll down for English)

Frisk luft og kos med lys

Ofte om man har sensitive luftveier da må man avstå fra meget i livet. De senere år har det komt mange varianter av batteridrevne lys, kubbelys, telys osv. Du kan altså ha kos med lys på bordet uten å forurense luften inne.

Da man brenner vanlige lys eller duftlys da spres mange forskjellige kjemiske stoffer til luften som helse- og miljøskadelige stoffer som for eksempel krom, muskxylen, karbondioksid (CO2), nitrogendioksid (NO2), tungmetaller, nanopartikler, Lettflyktige organiske stoffer (forkortes VOC fra engelsk volatile organic compounds) natrium og kalium salter m.m. Lys av parafin avgir mer partikler enn rene stearinlys. I et laboratoriestudie med blåfarget parafin lys kan forhøyede nivåer av metaller som kobber, kobolt, bly og sink m.m. måles i luften.

Ved brenning av telys og stearinlys vil en del av stearinet forbrenne ufullstendig og danne sotpartikler i luften. Noen (men ikke utelukkende disse) av de lys som avgir skadelige stoffer til inneluften er er stearinlys, parafinlys, duftlys, glimmerlys, gelelys, lys med påtrykt dekor, soyalys, bivoks- eller palmelys m.m. Alt man brenner avgir stoffer til luften.

“Brænder du stearinlys i to timer om dagen, står de for næsten to tredjedele af den samlede indendørs forurening.” Videnskap.dk

Stearinlys kan gi samme inneluft som moderat røyking innendørs og i alle fall tilsvarende bidrag man kan få fra utendørsluftforurensning, det er derfor viktig å unngå å brenne lys inne. Hver gang du blåser ut et telys, frigjøres 350 000 sotpartikler – det er like mye som fra en sigarett! Når stearinlys brenner vil en del av stearinet forbrenne ufullstendig. Dette delvis forbrente kullholdige materialet vil danne sotpartikler i luften. Disse partiklene består av en kompleks blanding av stoffer, fra rent kull til sammensatte organiske forbindelser. Flere lys i et rom med dårlig ventilasjon kan føre til luftveisirritasjoner, astmabesvær, svimmelhet og hodepine. Mens stearin er en fornybar råvare, er parafin en fossil råvare som slipper ut skadelige klimagasser og avgir flere sotpartikler. Parafin er i tillegg mer brannfarlig. Undersøkelser viser at vi, dersom vi ikke hadde brukt parafinlys, ville redusert klimagassutslippene tilsvarende det å fjerne 21 000 biler fra veiene. Duftlys er verstingen for astmatikere og allergikere, de sprer stoffer til luften som er allergiframkallende, irriterende på luftveiene og utløser astmaanfaller. Disse lysene lukter godt, men gjør ikke kroppen noen tjeneste. En undersøkelse ved Københavns universitet, basert på 78 personer i 58 boliger i København viser at bruk av brennende lys kan være farlig: Forskerne observerte nedsatt lungefunksjon og tegn på betennelse i lungene hos personer i hjem hvor det er mange partikler fra levende lys. Ifølge overlege Kåre Refvem, som er spesialist i lungesykdommer og indremedisin, er det ingen tvil om at sotpartiklene man puster inn fra levende lys påvirker lungene. Det er en del mennesker som reagerer på slike sotpartikler, det skjer en reaksjon når man blir eksponert for forurenset luft: Slimhinnen blir irritert, det dannes mer slim og det kan forekomme en betennelsesprosess i bronkiene. I praksis, over tid, kan hyppig bruk av telys og andre levende lys blant annet forverre en tilstand av kols eller astma, og noen holder seg til og med hjemme fra selskaper, for å unngå alle lysene.
Barn har sensitive og mer følsomme luftveier enn voksne uansett om de har astma, allergi eller andre sjukdommer som gir dem sensitive luftveier. Barn som vokser har en hurtigere pust enn det voksne har og trekker inn mer luft hyppigere enn voksne. Både barn og voksne med luftveisproblemer og allergier har en bedre helse om man unngår å brenne levende lys.

Lysene i videoen herover kjøpte jeg på Jernia, de går på to AA batterier og de tennes med en fjernkontroll. Du eller barnen kan altså sitte trygt i sofan og tenne lysene på avstand, og de  er helt parfymefrie og sotfrie, og du kan være trygg på at det ikke begynner å brenne i duker og gardiner.

God luft inne.

Les også

TV2 Hjelper deg tester lys
http://www.tv2.no/2015/03/12/underholdning/luftkvalitet/levende-lys/6674021

Helsereaksjoner ved bruk av tente lys
http://www.nrk.no/telemark/linda-er-allergisk-mot-stearinlys-1.11381330

Myter om forskjellige typer lys
https://www.bolius.dk/5-myter-om-stearinlys-passer-de-24936/

Kilde: Wikipedia, Strømvippa.no, Folkehelseinstituttet, VG, NDLA, Er det farlig.no, Videnskap.dk , Bolius

In English

Clean air and cozy with candles

If you have sensitive airways it is rather often you have to avoid things in life, but in recent time it have been produced battery-powered candles in many different kinds. Therefor you can have that cozy time and fresh air at the same time.

When you burn regular candles og scented candles many health and environmental hazardous chemicals are delivered to the air for example chromium, musk xylene, carbon dioxide (CO2), nitrogen dioxide (NO2) heavy metals, nanoparticles, Volatile Organic Compounds (VOC) sodium o potassium salts and more. Candles made of paraffin produce even more particles than pure stearin candles. In a laboratory study with blue-colored paraffin candles is elevated levels of metals such as copper, cobalt, lead and zinc and more measured in the air.

When burning candles a portion of the stearic burn incompletely and form soot particles in the air. Some (but not exclusively these) of the candles emitting harmful substances to indoor air are stearin candles, paraffin candles, scented candles, glimmer candles, gel candles, candles with printed decoration, soya candles, bee wax or palm candles and such. Everything is burnt do emit substances into the air.

“If you burn candles for two hours a day, they account for almost two thirds of the total indoor pollution.” Videnskap.dk

Candles can provide the same indoor air pollution that moderate smoking indoors and at least equivalent contribution one can get from outdoor air pollution. It is therefore important to avoid burning candles indoors. Every time you blow out a light, released 350,000 soot particles – it is as much as from a cigarette! When candle burning, part of stearin burn incompletely. This partially combusted carbonaceous material will form soot particles in the air. These particles consist of a complex mixture of substances, from clean coal to complex organic compounds. More candles in a room with poor ventilation can cause respiratory irritation, asthma symptoms, dizziness and headache. While stearin is a renewable raw material, paraffin is a fossil raw materials that emit harmful greenhouse gases and emit more soot particles. Paraffin is also more flammable. Studies show that we, if we had not used paraffin candles, would have reduced greenhouse gas emissions equivalent to removing 21,000 cars from the roads. Scented candles are worst fumes for asthma and allergy sufferers, they spread substances to air that are allergenic, irritating to the airways and trigger asthma attacks. These candles smell good but do not do your body any service. A survey by the University of Copenhagen, based on 78 people in 58 homes in Copenhagen shows that the use of burning candles can be dangerous: The researchers observed reduced lung function and signs of inflammation in the lungs of people in homes where there are many particles of candlelight. According to consultant Kåre Refvem, who specializes in lung diseases and internal medicine, there is no doubt that the soot particles they inhale from candlelight affects the lungs. There are some people who react to such soot particles, there is a reaction when exposed to polluted air: The mucus membranes becomes irritated, forming more mucus and there be an inflammatory process in the bronchi. In practice, over time, the frequent use of candles and other candles including aggravate a condition of COPD or asthma, and some remain even home from social events, to avoid all the lights.

Children are sensitive and got more sensitive airways than adults whether they have asthma, allergies or other diseases that give them sensitive airways or not. Children who grow have a faster breathing than adults have and draws in more air more frequently than adults. Both children and adults with respiratory problems and allergies have a better health if you avoid burning candles.

The lights in the video in this blog post I bought at Jernia store, they run on two AA batteries and they can be lid using a remote control. You or your child (if you have children) can therefore sit comfy and safely in sofa and light the lights from a distance and they are completely fragrance-free and soot free, and you can be assured that it does not begin to burn in tablecloths and curtains.

Fresh air indoors.

Pleas also read (you may need a translater)

TV2 Hjelper deg! test candles http://www.tv2.no/2015/03/12/underholdning/luftkvalitet/levende-lys/6674021

Health problems using burning candles
http://www.nrk.no/telemark/linda-er-allergisk-mot-stearinlys-1.11381330

Killing myths about burning different types of candles
https://www.bolius.dk/5-myter-om-stearinlys-passer-de-24936/

Source: Wikipedia, Strømvippa.no, Folkehelseinstituttet, VG, NDLA, Er det farlig.no, Videnskap.dk , Bolius


Leave a comment

#Norway Sentence for ignoring and exposing the population to harmful pollution levels @astmaalleri #astmaallergi #tryggluft #NAAF

Norge er dømt i Luxembourg for å ignorere luftkvalitet

Luxembourg – Norge: “Domstolen i Luxembourg setter nå et endelig punktum for luftkvalitetssaken NAAF har kjempet i nesten ti år. Norske myndigheter er dømt for i en årrekke å ha utsatt befolkningen i byene våre for helseskadelige nivåer luftforurensning. NO2 (Nox) og svevestøv, og i noen grad også SO2, har lenge forurenset mange byer i Norge. I flere år har luftforurensningsverdiene, særlig om vinteren, vært så høye at det var både helseskadelig og ulovlig. Norges Astma- og Allergiforbund (NAAF) har advart mot denne utviklingen i snart ti år. Da man ikke ble hørt, heller ikke i forhold til den skjebnesvangre dieselfavoriseringen i 2007, klaget forbundet i 2011 norske myndigheter inn for EFTA. Vi så rett og slett ingen annen utvei for å få slutt på eksponeringen man utsatte befolkningen for.

Siden den gang har ESA, EFTAS overvåkningsorgan, konkludert med at NAAF har helt rett, dette er både helseskadelig og ulovlig. ESA sendte da et offisielt brev til norske myndigheter der de redegjorde for saken og krevde forbedringer.

Heller ikke den nye regjeringen evnet dessverre tilfredsstillende å rydde opp i situasjonen og ble således trukket for retten i Luxembourg. Det er denne retten som nå har avsagt dom: Norge overholder ikke det europeiske luftforurensningsdirektiv.” naaf.no

Norge er nå dømt i retten i Luxembourg for å unnlate å verne befolkningen mot luftforurensninger. Jeg vil gratulere NAAF for godt utført arbeid.

Det er kanskje dette som må til for å få slutt på den unødvendige forurensningen av parfyme i samfunnet som så mange blir sjuke av?

Les hele artikkelen på naaf.no:
http://www.naaf.no/no/aktuelt/Nyhetsarkiv/Norge-domt-for-helseskadelig-luftkvalitet/

Norway scentenced for ignoring air quality

Luxembourg – Norway: “The Court in Luxembourg is now putting a final end to the air quality issue NAAF has fought for almost a decade. Norwegian authorities are sentenced for during a number of years to have exposed the population of Norwegian cities to harmful levels of air pollution. NO2 (NOx) and particulate matter, and to some extent also SO2, has long polluted many cities in Norway. For several years, air pollution values, especially in winter, been so high that it was both harmful and illegal. The Norwegian Asthma and Allergy Association (NAAF) have warned against this trend in almost ten years. Warning were not heard, nor in relation to the devestating diesel favoritism in 2007, NAAF complained in 2011 Norwegian authorities in EFTA. NAAF saw simply no other way to end the exposure seen vulnerable population.

Since then, the ESA, the EFTA Surveillance Authority, concluded that NAAF absolutely right, this is both harmful and illegal. ESA, sent an official letter to the Norwegian authorities in which they explained the matter and demanded improvements.

Neither the new government succeeded  satisfactory to clean up the situation and was thus brought to court in Luxembourg. It is this right which has now ruled: Norway does not comply with the European pollution directive. ” naaf.no

Norway has been sentenced in court in Luxembourg for failing to protect the population against air pollution. I want to congratulate NAAF for work well done.

Maybe this is what is needed to also  get the air free from the uneccessary pollution by fragrance that make so many ill?

Read the full article at naaf.no (in Norwegian):
http://www.naaf.no/no/aktuelt/Nyhetsarkiv/Norge-domt-for-helseskadelig-luftkvalitet/


Leave a comment

Extinguishing fire with wood @astmaallergi #asthma #astma #astmaallergi #lunghealth #lunge #helse

(Scroll down for English)

Å slukke ild med ved

Om ICD-10 kode J44a -46 Astma
Astma er en kronisk betennelsestilstand i luftveiene, vanligvis assosiert med hyperreaktiv luftveisrespons og variabel luftmengdeobstruksjon. Kronisk betennelse og det faktum at musklene rundt bronkiene kramper gir obstruksjon (hindrer  normal pust).

I NAAF kampanjer og andre organisasjoners astma og allergikampanjer ser man ofte utsagnet:

“Astma er INGEN hindring…”

Det er i grunn skitprat at astma er INGEN hindring. Jeg har astma og astma er en hindring å gjøre mange ting. Derimot skal man ikke la seg hindre å forsøke så får man se om det går så lenge som det er trygt. Men også med medisin så er det en hindring i mange høve. Det er bra å peppe folk å tørre å forsøke ting, men det gir også signaler til alle de som ikke har peiling på hva astma er, dvs de som ikke har astma, at tro at astma er som en bitte liten forkjølelse. Det gir inntrykket at bare ta en pille du så kan du gjøre hva du vil. At så lenge som den som har astma tar en pille så kan alle andre drive på som de vil. At det kun er astmatikerens ansvar å holde seg frisk. At det bare er å ta seg en pille, det er FEIL mine damer og herrer. Noe nyansering vil være på sin plass.

“Astma svekker skole- og arbeidsprestasjoner og det sosiale liv. Fysisk livskvalitet er svekket av bronkiale symptomer, det sosiale liv er også svekket av rhinitt.” (WHO 2007)

Astma er en potensielt dødelig sjukdom, det er noe som Norges Astma og allergiforbund NAAF  i alle regioner i Norge feiler eller unnlater å fortelle folk. 300 000 000 (300 millioner) mennesker verden over har astma og 250 000 personer dør i astma hvert år (tall fra WHO. Kroniske lungesjukdommer står for ca 7 % av dødsfallene i verden. (WHO) Continue reading


Leave a comment

#Evaluation of #IndoorAir

“No evaluation of indoor air quality and its impact on health can be complete without considering the effects of the widespread of fragrance in multiple products used on a daily basis in homes, workspaces, and other public places. The ubiquitous exposure to poorly studied fragrance chemicals has resulted in escalating voluntary and involuntary exposures to unknown substances which contrary to public assumption, have not been evaluated by regulatory agencies for safety to the general public, children, the elderly, and other sensitive populations. Exposure starts before birth from fragrance chemicals in mothers’ bodies (1) and continues with ingestion of mother’s milk. (2) Products for infants and children are scented often with materials known to cause allergies (3) and persist in body tissues. Children and infants are also exposed to every scented product used in the household. An infant held close is breathing in fragrance from clothes washed in highly scented detergents and laundry products, perfumes and colognes, shampoo, and other scented products used by the caregiver transferring to the child’s skin, hair, and clothes. Exposure continues throughout life. Users of scented products are often not aware of the continued presence of the products they use and are rarely aware of the intensity of the scents.” Continue reading